Next

Если ты хочешь стать создать мощное атлетичное тело,

избавиться от жира и нарастить впечатляющие объемы мышц,

тогда самая эффективная система тренировок со своим телом «Next» покажет тебе, как это сделать!

- Тренировки для любого уровня подготовки. Программа будет становиться сложнее вместе с твоим прогрессом.

- Успешно реализованный основной принцип роста - «прогрессия нагрузок» в работе со своим телом.

- Видеоинструкции с подсказками к упражнениям для идеальной техники

- Время тренировок от 14 до 40 минут

- Никаких тренажеров. Теперь твое тело - твой тренажерный зал.

- Тренируйся, где угодно и когда угодно.

- План питания для сушки и массы.

- Подробные видеорецепты для более чем 35 блюд.

Next - это не очередное фитнес приложение с набором упражнений из общей физической подготовки, направленное на то, чтобы тебя утомить.

Это система тренировок, которая фокусируется на проработке мышечных групп, успешно внедряя принцип прогрессии нагрузок, используя только вес твоего тела.

Система уровней предусматривает, что вместе с твоим прогрессом упражнения будут становиться все сложнее и сложнее, давая тебе на каждой тренировке стимул и мотивацию продолжать

выкладываться на полную, стремясь выйти на следующий уровень упражнения.

Тренируясь по системе Next, ты всегда будешь видеть новый уровень, к которому стремиться. Поэтому работай тяжело, держись плана тренировок и наблюдай, как твое тело с каждым днем приобретает форму, о которой ты мечтал.

Задача Next - вывести на новый уровень твою жизнь не только в физическом плане, но и ментальном. Именно поэтому в приложение встроен дневник

для записи целей на каждый день и раздел «разум», который направлен на то, чтобы вывести эффективность твоей жизни во всех сферах на новый уровень.

Начни сегодня, и твоя жизнь уже никогда не будет прежней! Вперед!

Информация о подписке.

Загрузить приложение Next можно бесплатно, так же в бесплатной версии доступен ежедневник для записи целей.

Для доступна к тренировкам, питанию и остальным разделам нужно оформить подписку. Оформляя подписку, вы оплачиваете стоимость, указанную в приложении.

Подписка продлевается автоматически, если вы не отменили ее не позднее, чем за 24 часа до окончания текущего периода подписки. Текущую подписку отменить невозможно.

Остались вопросы? Отправляй их нам по адресу: nextapphelp@gmail.com

اگر می خواهید به یک بدن قدرتمند ورزشی تبدیل شوید ،

از شر چربی خلاص شوید و حجم چشمگیر عضلات ایجاد کنید ،

 سپس مؤثرترین سیستم آموزشی با بدن "Next" نحوه انجام این کار را به شما نشان می دهد!

- آموزش برای هر سطح از آموزش. این برنامه با پیشرفت شما پیچیده تر خواهد شد.

- اصل موفقیت رشد - "پیشرفت بارها" را در کار با بدن خود با موفقیت اجرا کرد.

- آموزش تصویری با نکات تمرینی برای تکنیک عالی

- زمان تمرین از 14 تا 40 دقیقه

- شبیه ساز نیست. حالا بدن شما ورزشگاه شماست.

- در هر زمان ، هر زمان آموزش دهید.

- برنامه تغذیه ای برای خشک کردن و جرم.

- دستور العمل های ویدیویی دقیق برای بیش از 35 ظرف.

مورد بعدی دیگر برنامه تناسب اندام با مجموعه ای از تمرینات از آمادگی عمومی بدن نیست ، با هدف خستگی شما.

این یک سیستم تمرینی است که بر روی کار کردن در گروه های عضلانی متمرکز شده است ، و با استفاده از تنها وزن بدن ، اصل پیشرفت بارها را با موفقیت معرفی می کند.

سیستم سطح فراهم می کند که همراه با پیشرفت شما ، تمرینات سخت تر می شوند و انگیزه و انگیزه ای برای ادامه کار در هر تمرین به شما می دهند.

بهترین ها را امتحان کنید ، سعی کنید به سطح بعدی ورزش برسید.

هنگام آموزش سیستم بعدی ، همیشه سطح جدیدی را مشاهده خواهید کرد که در آن تلاش کنید. بنابراین ، سخت کار کنید ، به برنامه تمرینی بپیوندید و تماشا کنید که چگونه بدن شما هر روز شکلی را که در خواب می بینید ، می گیرد.

وظیفه Next این است که زندگی خود را به یک سطح جدید ، نه تنها از نظر جسمی ، بلکه از نظر روانی نیز برسانید. به همین دلیل است که دفتر خاطرات در برنامه ساخته شده است

ثبت اهداف برای هر روز و بخش "ذهن" ، که هدف آن اثربخشی زندگی شما در همه زمینه ها به سطح جدید است.

امروز شروع کنید و زندگی شما هرگز یکسان نخواهد بود! برو جلو

اطلاعات اشتراک.

می توانید برنامه بعدی را به صورت رایگان بارگیری کنید ، همچنین در نسخه رایگان یک دفتر خاطرات برای اهداف ضبط در دسترس است.

برای دسترسی به آموزش ، تغذیه و سایر بخش ها باید مشترک شوید. با عضویت ، هزینه مشخص شده در برنامه را پرداخت می کنید.

اشتراک به طور خودکار تجدید می شود مگر اینکه آن را حداکثر 24 ساعت قبل از پایان دوره اشتراک فعلی لغو کنید. اشتراک فعلی قابل لغو نیست.

هنوز سوالی دارید؟ آنها را به ما بفرستید: nextapphelp@gmail.com